Кеңестер

Асқазанның ауырсынуын емдейтін зәйтүн майы


Бірнеше жылдар бойы ғалымдар зәйтүн майына бай Жерорта теңізі диетасының артықшылықтарын талқылап келеді. Бірақ сіз зәйтүн майы асқазан ауруларының, соның ішінде ойық жараның алдын алуға немесе қалпына келтіруге көмектесетінін білесіз бе? Жануарлардың майларының орнына зәйтүн майын тұтыну жүрек, өт және асқазан жараларының алдын алатындығы көрсетілген.

Бұл қалай жұмыс істейді

Зәйтүн майы құрамында гастрит пен пептикалық жараның себебі болған деп саналатын хеликобактер пилори бактериялары арқылы инфекцияны болдырмайтын антиоксиданттардың бір түрі - полифенолдар бар.

Зәйтүн майын емдейтін дәрілер

Аш қарынға бір ас қасық пияз зәйтүн майы ас қорытуды ынталандырады, ашуланшақтықты жеңілдетеді, сонымен қатар іш қату мен күйдіруді жеңілдетеді.

Таңертең іш қатуды емдеу үшін аш қарынға лимон шырыны қосылған бір шай қасық зәйтүн майын алыңыз.

Зәйтүн майына бірнеше тамшы жалбыз майын қосып, ашуланған асқазанды тыныштандыру үшін ішке уқалаңыз.