Әртүрлі

Креатининнің қан деңгейін қалай төмендетуге болады

Креатининнің қан деңгейін қалай төмендетуге болады



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сіздің бүйректеріңіздің жұмысын әлсірететін кез-келген ауру немесе жағдай сіздің қаныңыздағы креатинин деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Осы проблемаларға байланысты бүйректеріңіз қандағы қоспаларды тиімді түрде шығармайды. Бүйрек ауруларынан басқа, қандағы креатинин деңгейінің жоғарылауының басқа себептері бар. Оларға дегидратация немесе зәр шығару қуысының тарылуы жатады.

Толық физикалық емтихан алыңыз. Қандағы жоғары креатинин - бұл бір ғана ақпарат. Сізге және сіздің дәрігеріңізге денсаулығыңыз туралы білуіңіз керек. Қандағы жоғары креатинин деңгейі сізге не дәрігерге дұрыс емес екенін айтпайды.

Дәрігердің кеңесін орындаңыз. Ол сізге не істеу керектігін жақсы анықтай алады.

Сұйықтықты көп ішіңіз. Жеткіліксіз ішу қандағы креатинин деңгейін жоғарылатуы мүмкін болғандықтан, бұл ақаулықтың себебі емес екеніне көз жеткізіңіз.

Күнделікті калория тұтынуды азайтыңыз. Аз тамақтану қан құрамындағы қант пен жоғары қан қысымын бақылауда ұстауға көмектеседі. Осы екі жағдай да бүйректің зақымдалуына әкелуі мүмкін. Майдың аз мөлшері сіздің денеңіздің барлық тіндерінде аз қабынуды білдіреді.

Дене белсенділігіңізді арттырыңыз. Бұл сіздің тамақ қабылдауды азайтуды тиімдірек етеді. Бұл сізге сау қандағы қантты және қан қысымын дұрыс ұстауға көмектеседі.

Бүйректеріңіздің жұмысын жақсартуға көмектесетін осы тағамдарды көбірек ішіңіз: пияз, салат, қырыққабат, гүлді қырыққабат, сәбіз, мүкжидек, редис, өскіндер, репа, қияр. Омегаға бай 3 тамақты, жаңа сарымсақты, жоғары талшықты тағамдарды, жемістер мен соя өнімдерін жеу сіздің денсаулығыңыз бен бүйректеріңіз үшін пайдалы.

Бүйректеріңіз бен жалпы ағзаңызға зиянды тағамдарды минималды мөлшерде тұтыныңыз: қызыл ет, сүт өнімдері, кофеин бар сусындар, ақ ұннан жасалған тағамдар, қантты тағамдар және басқа да жоғары майлы тағамдар.

Дәрігеріңіз қажет деп санаса, креатинин деңгейіне жыл сайын немесе одан да жиі қанды тексеріп отырыңыз.

Кеңес

  • Дәстүрлі қытай медицинасы мен шөп формулаларын қолдану сіздің бүйректеріңізді нығайтуға және дұрыс шығарылуға ықпал етеді.

Кеңес

  • Шаршау, сусыздану, ентігу және шатасудың жоғарылау белгілерін байқаңыз. Бұлар креатинин қан деңгейінің жоғарылауының белгілері болуы мүмкін.