Әртүрлі

Тізедегі остеоартриттің емдері қандай?


Тізедегі остеоартрит - бұл буындардағы шеміршектің нашарлауы. Белгілерге ауырсыну мен нәзіктік, икемділікті жоғалту, қаттылық пен ісіну жатады. Ем жоқ, уақыт өткен сайын симптомдар нашарлайды. Дегенмен, ауырсынуды жеңілдетуге және тізе буындарын қозғалтуға көмектесетін көптеген әдістер бар.

Демалу, жаттығу және салмақ жоғалту

Сіз ауырсыну мен қабыну кезінде буындарыңызды демалдыруыңыз керек. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз және сіздің буындарыңыз ауыртпаса, жаттығулар буындарды қоршап тұрған бұлшықеттерді нығайтуға көмектеседі. Жаяу жүру, жүзу және йога сияқты жаттығулар остеоартрит үшін жеткілікті жұмсақ. Салмақ жоғалту, тізеңіздегі кернеуді азайту арқылы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Жылу және суық

Ыстық және суық терапия бірлескен ауырсынуды жеңілдетуде пайдалы. Жылулық қаттылықты жеңілдетеді және суық емдеу бұлшықет спазмына көмектеседі. Сіз жылыту жастықшасын немесе ыстық су бөтелкесін қолдана аласыз немесе жылы ваннаны қабылдауға болады. Қызуды күніне бірнеше рет 20 минуттан бір мезгілде қолдануға болады. Мұз бумаларын күніне бірнеше рет қолдануға болады, егер сізде ессіздік немесе қан айналымы проблемалары болмаса.

Физикалық терапия

Физикалық терапия сізге жеке жаттығулар бағдарламасын ұсынады. Жаттығу жоспары тізе айналасындағы бұлшықеттерді күшейтіп, икемділікті арттырып, ауырсынуды азайтуы керек.

Анелгетиканың өзектілігі

Қарапайым жақпа, кремдер мен гельдер ауруды уақытша басуға көмектеседі. Олар ыстық немесе суық сезімді қамтамасыз ететін ингредиенттерден тұрады. Кейбіреулеріне тері арқылы сіңетін аспирин түріндегі дәрі-дәрмектер жатады.

Мойын немесе аяқ киім кірістері

Мойынтіректер қысымды және ауырсынуды жеңілдету үшін тізе буындарын иммобилизациялау үшін қолданылуы мүмкін. Аяқ кигізу аяқтарыңызды қысуға немесе сүйектерді туралауға, буындардағы ауырсыну мен қысымды жеңілдетуге көмектеседі.

Дәрі-дәрмектер

Артық және рецепт бойынша дәрі-дәрмектер бар. Оларға ауырсынуды жеңілдететін ацетаминофен, қабынуды төмендететін стероид емес қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер, сонымен қатар целеброкс немесе мобик сияқты рецепт бойынша дәрі-дәрмектер кіреді. Перкоцет сияқты күшті ауырсынуға қарсы дәрі-дәрмектер стероидты инъекциялармен қатар көмектесе алады.

Хирургия

Хирургия, егер емдеудің басқа әдістері көмектеспесе, соңғы шара болып табылады. Бірлескен ауыстыруға пластикалық немесе металл протездер жатады. Артроскопиялық деградация - бұл шеміршек пен сүйек бөліктерін жою, буындарды тазарту. Сүйектерді қайта салу салмақ түсіретін аймақты өзгерте алады.