Кеңестер

Зімбір, лимон, бал шайының денсаулыққа қандай пайдасы бар?


Суық ауа райының салқынынан арылуға көмектесетін тәтті, ащы сусынмен қатар жылы зімбір, лимон және бал қоспасы бірқатар пайдалы қасиеттерге ие. Ауырсынуды тыныштандырудың және суықтың немесе тұмаудың белгілерін жеңілдетудің тәсілі ретінде имбир, лимон және бал - иммундық жүйеңізге қажет кезде аздап көтерілудің тиімді әдісі.

Зімбір, лимон және бал шайын қалай жасауға болады

Көптеген азық-түлік дүкендерінде және көптеген азық-түлік дүкендерінде зімбір шайы немесе зімбір мен бал шайына арналған шай пакеттерін сатып алуға болады, сонымен бірге үйде өз бал мен зімбір қоспасын жасауға болады, содан кейін екі нұсқаға жаңа лимон кесектерін немесе лимон шырынын қосуға болады. Зімбір мен балдың жеке емін жасау өте қарапайым: 1 дюймдік үгітілген зімбір тамырын суға қайнатыңыз және зімбір жеткілікті ұзаққа созылғаннан кейін дәміне қарай бал қосыңыз. Сіз зімбірді неғұрлым ұзақ жасасаңыз, оның дәмі соғұрлым күшті және айқын болады. Кейбір жағдайларда 1 шай қасық зімбір шырыны немесе сығындысының 1 шай қасық балға қатынасы ұсынылады. Лимон шырынын аздап дәміне қарай қосыңыз. Балға лимон көп болса, сусын тым қышқыл болмас бұрын оны қосуға болады.

С дәрумені

Лимон, цитрус жемісі ретінде табиғи түрде пайда болатын С дәруменінің керемет көзі болып табылады. Ауа-райының әсерінен немесе суық тию немесе тұмаумен ауырғаныңызды сезінсеңіз, лимон шырыны сіздің денсаулығыңызға қосымша күш береді. иммундық жүйе. Лимоннан алынған жеңіл цитрустық хош иіс сонымен қатар тропикалық «көктемнің» қосымша жанасуын қамтамасыз етеді, сіз қыстың немесе күздің суық күзінде және көктемгі нөсерде құмар болуыңыз мүмкін.

Жүрек айнуы

Зімбірдің жүрек айнуына қарсы қасиеттері бар және жиі қозғалыс ауруы, жүктілік немесе тіпті қатерлі ісік ауруларынан болатын асқазандарды жеңілдетуге кеңес беріледі. Зімбір сонымен қатар бас айналу сезімін немесе құсуды азайтуға көмектеседі. Зімбір сонымен қатар менструациямен байланысты жүрек айну, ауырсыну және құрысуды азайтады.

Тыныс алу

Зімбір мен балдың екеуі де тыныс алудың кейбір ауруларынан, соның ішінде бітелуден, мұрындардан, жөтелден және тамақтың ауыруынан жеңілдетеді. Бал тамақтың қабынуына және тынышталуына көмектеседі, ал зімбірдің қабынуға қарсы қасиеті тамақтың қабынуын азайтуға көмектеседі. Зімбірдің де микробқа қарсы қасиеттері бар, ол иммундық жүйеңіз суықтан немесе тұмаумен күресу үшін көп жұмыс істеген кезде одан әрі жұқтырудың алдын алуға немесе азайтуға көмектеседі.